Врач назвал оптимальное время сна Также он перечислил, чем грозит недосыпание. Оптимальное время сна для взрослого человека составляет 7–9 часов. Об этом в интервью РИА Новости заявил врач-невролог Владимир Мартынов. «– Оптимальное время сна – это 7-9 часов для взрослого человека. Хотя некоторые умудряются высыпаться за 6 часов, это скорее исключение», – отметил специалист. По словам врача, хроническое недосыпание чревато весьма серьезными проблемами и может привести к ухудшению иммунитета, чрезмерной утомляемости и проблемам с концентрацией внимания. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
10:32:47
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 17 минут назад
|
|
|
Опубликовано 25 минут назад
|
|
|
Опубликовано 37 минут назад
|
|
|
Опубликовано 58 минут назад
|
|
|
Опубликовано 54 минуты назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:24
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:21
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:12
|
|
|
Опубликовано вчера в 14:02
|
|
|
Опубликовано сегодня в 08:23
|
|
|
Опубликовано сегодня в 08:15
|
|
|
Опубликовано сегодня в 06:47
|
|
|
Опубликовано сегодня в 04:57
|
|
|
Опубликовано сегодня в 03:01
|
|
|
Опубликовано сегодня в 01:03
|
|
|
Опубликовано вчера в 14:11
|
|
|
Опубликовано вчера в 10:27
|
|
|
Опубликовано вчера в 23:03
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
22.06.2025 в 14:47, просмотров 273
22.06.2025 в 16:14, просмотров 179
22.06.2025 в 15:00, просмотров 178
22.06.2025 в 19:33, просмотров 166
22.06.2025 в 16:00, просмотров 159
22.06.2025 в 14:00, просмотров 158
22.06.2025 в 19:37, просмотров 155
22.06.2025 в 21:00, просмотров 155
22.06.2025 в 19:00, просмотров 153
вчера в 20:39, просмотров 151
22.06.2025 в 17:34, просмотров 147
22.06.2025 в 16:35, просмотров 140
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
